Saç Soruları

Arkadaşlar banyoda saçlarımı yıkarken ellerim hep saç geliyordu havluyla kurularken de çok saç döküldüğünü fark ediyordum ellerim hep saç teli oluyordu saçım kuruttuğum zaman normal dedi her elimi saçıma attığımda rahat iki üç tel saç gelmesi normal bir durum mu? Yani saçımı çok çekmiyorum sadece biraz oynuyorum onda bile saç teli geliyor. Hafiften çekince elime yine saç teli geliyor. Saçımın hiçbir yerinde kellik yok sakatlarımla biraz açılma var onun harici pek bir sorunum yok. Saçlarımı güçlendirmek için ilk gece ya tablet alıyorum günde bir tane. Elime gelen saçlarda gayet sağlıklı ve gür. Saçlarım uzun ve yumuşak Telli sağlıklı bir şekilde gözüküyor. Sizce elime kolaylıkla saç gelmesinin sebebi ne olabilir?Daha Az Göster

Genetik saç dökülmesini önlemek için uygulayacağınız tedavileri en az bir sene boyunca sürekli olarak düzenli bir şekilde kullanmak çok önemlidir. Günümüzde erkek tipi saç dökülmesi erkeklerde çok yaygın bir şekilde görülür. Bu tip dökülme kadınlarda görülme olasılığı yaş ilerledikçe artmaktadır. Genetik yatkınlık sonucu ortaya çıkan bu dökülme tipinin kesin bir tedavisi bulunamamıştır. Ancak bazı ilaçların kullanımı saç dökülmesi kontrol altına alınabilir ve dökülen saçlarınızı tekrar çıkarabilirsiniz. Her ne kadar geçici bir çözüm olduğu bilinse de etkisi bakımından kullanıldığı süre boyunca mevcut saçları koruyabilir ve dökülmüş saçlarıda tekrar çıkartarak genel saçlarda sıklaşma yapabilir. Genetik saç dökülmesini önlemek için kullanacağınız ilaçların başında oral antiandrojen tabletler gelir. Mutlaka kullanmanız gerekiyor eğer kullanmazsanız saçlarınız dökülmeye devam eder. Çünkü saç köklerinin küçülerek ölmesine sebep olan DHT hormonu ve beraberinde artış gösteren prostaglandin D2 bileşeni saç büyümesini durdurmaya başlıyor. Dht (dehidrotestosteron) erkeklik hormonudur ve testosteron hormonunun dokularda daha erkin rol almasını sağlar. Prostaglandin D2 ise damar genişletici etkisi ve trombosit agregasyonunu güçlü bir şekilde engeller. Bu nedenle saçları besleyen büyüme faktörleri oluşamaz. Finasteride veya dutasteride DHT hormonunu bloke ederek etkisini gösterir. Finasterid tek bir enzimi inhibe ederken dutasteride 2 tip enzimi de inhibe eder. Genetik Saç Dökülmesinin Kesin Tedavisi Var mı? Günümüzde maalesef bu tip saç dökülmesini tümüyle durduran bir tedavi söz konusu değildir. Androgenetik alopesi ömür boyu devam eder. Ancak saçın ölmesini engellemeye yönelik bazı tedaviler vardır. Saç beslenmesi sağlayan prp, mezoterapi, minoxidil, finasterid, dutasterid gibi saç yoğunluğunu artıran destekleyici tedaviler uygulanabilir. Eğer açıklık çok fazla ise ve dökülmenin üzerinden uzun yıllar geçmişse en kesin çözüm ise saç ekimidir. Genetik saç dökülmesini önlemeye yardımcı ilaçlar Aşağıda tüm dünyada yaygın olarak kullanılan tedavi seçeneklerini yazdık. Bu ilaçları kullanmadan önce hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir ve doktora danışmanız önerilir. Finasteride saç dökülmesini önlemek için etkileri Finasteride, saç dökülmesini önleyen ve ince saç tellerinin kalınlaşmasını sağlayan bir ilaçtır. Erkek tipi saç dökülmesi (Androgenetik Alopecia) tedavisinde kullanılır ve 5-alpha-redüktaz enzimini inhibe ederek testosteronun dihidrotestosterona (DHT) dönüşümünü engeller. DHT, saçlı deride saçların incelmesine ve dökülmesine neden olurken, finasteride kullanımı bu etkiyi azaltarak saçların kalınlaşmasını ve dökülmenin önlenmesini sağlar. Finasteride Kullanımı: - Finasteride, doktor tavsiyesi ve reçete ile kullanılmalıdır. - Genellikle günde bir kez 1 mg olarak alınır. - Saç dökülmesi tedavisinde uzun süreli kullanım gerektirir. Yan Etkileri: - Ereksiyon sorunları - Libido azalması - Depresyon veya ruh hali değişiklikleri - Testislerde ağrı Finasteride'in yan etkileri genellikle zamanla azalır, ancak herhangi bir yan etki durumunda doktorunuza danışmanız önemlidir. Kadınlar için finasteride kullanımı FDA tarafından onaylanmamıştır ve gebelik kategorisi X'tir, yani doğum kusurlarına neden olabilir. Dutasteride 0.5mg saç dökülmesini önleyici etkileri Dutasteride, özellikle benign prostat hiperplazisi (BPH) tedavisinde kullanılan bir ilaçtır ve 5-alfa-redüktaz inhibitörleri sınıfına aittir. Saç dökülmesi tedavisinde de kullanılabilir, çünkü finasteride gibi, testosteronun dihidrotestosterona (DHT) dönüşümünü engelleyerek saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur. DHT, erkek tipi saç dökülmesinde önemli bir faktördür. Dutasteride'in Saça Faydaları: - Saç dökülmesini azaltabilir. - Saçın kalınlaşmasına yardımcı olabilir. Nasıl Kullanılır: - Dutasteride, doktor tavsiyesi ve reçete ile kullanılmalıdır. - Genellikle üç günde bir kez, yemeklerle birlikte veya yemeksiz olarak alınan bir kapsüldür. - Saç dökülmesi tedavisinde uzun süreli kullanım gerektirebilir. Yan Etkileri: - Libido azalması - Ereksiyon sorunları - Meni miktarında azalma - Göğüs hassasiyeti Herhangi bir yan etki durumunda veya daha fazla bilgi için doktorunuza danışmanız önemlidir. Dutasteride'in kullanımı ve dozajı hakkında daha detaylı bilgi için doktorunuzla görüşmelisiniz. RU58841 solüsyon saç dökülmesini önleyici etkileri RU58841, spesifik bir androjen reseptör antagonisti olarak bilinir ve saç dökülmesini önlemek için geliştirilmiş bir maddedir. RU58841, saç foliküllerine DHT'nin bağlanmasını engelleyerek, androgenetik alopesi (erkek tipi saç dökülmesi) tedavisinde kullanılabilir. RU58841'in Saça Faydaları: - DHT'nin saç köklerine bağlanmasını yüksek oranda azaltır. - Saç kökü hücrelerinde yenilenme hızını artırır. - Saç kalitesini artırır ve incelmiş saç tellerinin kalınlaşmasına yardımcı olur. - Saçların anagen (büyüme) fazında kalma süresini uzatır. Nasıl Kullanılır: RU58841 genellikle topikal bir çözelti olarak hazırlanır ve doğrudan saçlı deriye uygulanır. Kullanımı ve dozajı konusunda bir sağlık profesyonelinin tavsiyesi önemlidir. Ayrıca, etken maddenin cilt tarafından daha iyi emilmesi için dermaroller gibi yöntemlerle cilt gözeneklerinin açılması önerilebilir. Yan Etkileri ve Güvenlik: RU58841'in diğer hormonel ilaçlara göre libido üzerinde azalma gibi yan etkileri göstermediği belirtilmektedir. Ancak, bu madde hala deneme aşamasında olduğu için yan etkileri ve güvenliği tam olarak bilinmemektedir. Kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. RU58841'in seri üretimi henüz yapılmamakta ve bilimsel çalışmalar devam etmektedir. Bu nedenle, ürünün temini ve satın alınması konusunda dikkatli olunmalı ve güvenilir kaynaklardan alışveriş yapılmalıdır. Setipiprant saça dökülmesini önlemek için kullanımı Setipiprant, astım tedavisinde kullanılan ve saç dökülmesini önlemek için araştırılan bir ilaçtır. Androgenetik alopesi (erkek tipi saç dökülmesi) tedavisinde etkili olabileceği düşünülmektedir. Setipiprant, saç köklerinde prostaglandin D2 proteininin aşırı üretimini önleyerek, bu proteinin saç dökülmesindeki rolünü azaltabilir. Setipiprant saça faydaları - Androjen hormonlarının neden olduğu saç dökülmesini azaltabilir. - Saç köklerindeki prostaglandin D2 protein üretimini engelleyerek saç dökülmesini önleyebilir. Nasıl Kullanılır: - Setipiprant losyonu hazırlanıp, günde bir veya iki kez saç derisine uygulanmalıdır. - Losyonun saç derisinde en az 3 saat bekletilmesi önerilir. - Saçlarınızı yıkadıktan sonra kurulayıp, nemli saç derisine sürülmesi etkinliğini artırabilir. Yan Etkileri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler: - Setipiprant'ın yan etkileri hakkında kesin bilgi bulunmamaktadır, ancak herhangi bir yan etki durumunda doktorunuza danışmanız önemlidir. - Solüsyon kullanımı bırakıldığında saç dökülmesi tekrar başlayabilir. Minoxidilin saç dökülmesini önleyici etkileri Minoxidil, aslen yüksek tansiyon tedavisi için geliştirilmiş bir vazodilatör ilaçtır. Ancak, saç dökülmesini önleyici ve saç büyümesini teşvik edici yan etkileri nedeniyle, androgenetik alopesi (erkek tipi saç dökülmesi) tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. Erkekler için %10 kadınlar için %2 formu bulunur. Minoxidil saça faydaları - Saç foliküllerinin kan akışını artırarak saç köklerine daha fazla oksijen ve besin ulaşmasını sağlar. - Saçın anagen (büyüme) fazını uzatarak saç dökülmesini azaltır ve saç büyümesini teşvik eder. - Vellus tüylerini (ince ve kısa saçlar) terminal kıllara (kalın ve uzun saçlar) dönüştürerek saçın kalınlaşmasına yardımcı olur. Nasıl Kullanılır: - Minoxidil, genellikle saç spreyi veya şampuanlar şeklinde topikal olarak uygulanır. - Saçlı deriye günde iki kez 1 ml yada 5 püskürtme olarak uygulanması gerekir. -Deride 3 saat kadar kurumadan beklemesi sağlanmalıdır. - İlk 4-6 haftalık erken dönemde telogen saçların dökülmesine neden olabilir, ancak düzenli kullanım sonrasında 4-8 ay içinde saçlar daha gür ve canlı hale gelebilir. Yan Etkileri: - Baş ağrısı - Kaşıntı veya ciltte tahriş - Yüzde, ellerde veya ayaklarda şişme - Kalp atış hızında artış Minoxidil kullanımı kesildiğinde, saç dökülmesi önceki duruma geri dönebilir. Bu nedenle, etkinin devam etmesi için sürekli kullanılması gerekebilir. Procapil saç dökülmesini önleyici etkileri Procapil, saç dökülmesini önlemeye ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan, biotinoyl tripeptid-1, oleanolik asit ve apigenin içeren kompleks bir maddedir. Bu bileşenler, saç köklerini güçlendirerek saç dökülmesini azaltır ve saç tellerinin kalitesini artırır. Piyasada %3 ve %5 procapil içeren spreyler vardır. Procapil'in Saça Faydaları - Saç köklerini güçlendirir ve saç dökülmesini azaltır. - Saç büyümesini teşvik eder. - Saç tellerini güçlendirir ve kırılmaları önler. - Saçların daha canlı ve parlak görünmesini sağlar. Nasıl Kullanılır: Procapil genellikle saç serumları, şampuanlar veya losyonlar gibi ürünlerde bulunur. Kullanımı ürüne göre değişiklik gösterse de, genellikle düzenli olarak saç derisine uygulanması önerilir. Örneğin, bir saç serumu formunda ise, belirli bir miktarı saç derisine masaj yaparak uygulayabilir ve belirtilen süre boyunca saçta bırakabilirsiniz. Ürünün etkili olabilmesi için düzenli kullanım önemlidir. Yan Etkileri: Procapil'in yan etkileri genellikle hafiftir, ancak herhangi bir cilt tahrişi veya alerjik reaksiyon fark ederseniz kullanmayı bırakmalı ve bir sağlık profesyoneline danışmalısınız. Ketokonazol saç dökülmesi önleyici etkileri Ketokonazol, mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılan antifungal bir ilaçtır. Aynı zamanda antiandrojen erkileride vardır. Şampuan ve krem formu olarak satılır. Saç derisindeki kepek ve seboreik dermatit gibi durumları tedavi etmek için şampuan formunda da kullanılır. Ketokonazol'un Saça Faydaları - Kepek ve seboreik dermatiti azaltır. - Saç derisindeki mantar enfeksiyonlarını tedavi eder. - Saç dökülmesini önleyebilir ve saç diplerini canlandırabilir. Nasıl Kullanılır: - Ketokonazol şampuanı, genellikle haftada 2-4 kez kullanılır. - Saç derisine uygulandıktan sonra 3-5 dakika bekletilir ve ardından durulanır. - Ketokonazol krem ise günde bir defa seyrelen saç derisine mercimek tanesi kadar alınarak ince bir tabaka halinde sürüp yayılır. Yan Etkileri: - Ciltte tahriş - Saç derisinde kaşıntı ve saç renginde açılma - Nadiren alerjik reaksiyonlar Azelaikasit nedir saça faydaları nelerdir nasıl kullanılır? Azelaik asit, telojen effluvium ve desen kellik etkilerini yavaşlatmaya yardımcı olan güçlü bir DHT engelleyicidir. Birkaç çalışma, Azelaik Asit'in yeni saç büyümesini teşvik etmede etkili olduğunu ileri sürmüştür.Ayrıca piyasadaki diğer tedavilere kıyasla yüksek biyoyararlanım ve üstün toksikolojik profile sahiptir.Bu, çoğu insan için güvenli olduğu ve istatistiksel olarak konuştuğu anlamına gelir, bağışıklık tepkisi verme olasılığı daha düşüktür. DHT üretimini inhibe ederek, saç folikülünüzün uzamasının önlenmesi, saçınızın doğal olarak büyümeye devam etmesini sağlar. Bunun yanı sıra, anti-enflamatuar ve anti-oksidan olarak işlev görür. Azelderm kremi günde bir kez kelleşen bölgelere mercimek tanesi kadar sürüp yayılır. Retinoik asit saça faydaları nelerdir? Retinoik asit ayrıca saç büyümesi için en iyi koşulları oluşturmak için kollajen üretimini artırarak hücre döngüsünü iyileştirerek kafa derisini güçlendirir. Retinol saç büyümesini iyileştirmede ve dökülmeyi en aza indirmede etkili bir bileşen olduğunu söylemek söylenebilir. Zayıflamış saçların güçlenmesine katkıda bulunur.Daha Az Göster

Arkadaşlar, daha 17 yaşındayım saçlarımın ön taraflarında saç seyrekliği oluşmuş neredeyse saç diplerinin parlaklığı gözüküyor. Şu an hiçbir şey saç losyonu, vitamin falan kullanmıyorum. Sadece bioxcin dökülme önleyici genesis şampuan kullanıyorum. Saçlarımın yanlarında açılma yok ancak babamın ön saçlarının ayarları açık ama kellik yok. Saçlarımda genel olarak ince bir yapıda uzuyor açık sarı renkte. Bazen aklıma geliyor 17 yaşında olmama rağmen saçımın ön tarafında seyrelme olması ileriki yaşlara doğru kelle konuşacağı anlamına mı geliyor sizce? Minoxil kullanmak istemiyorum çünkü saçları çok döktüğümü söylediler. Vitamin tabletleri almayı düşünüyorum ama hangisi daha iyidir karar veremedim. Benim istediğim saç seyrekliğini kapatmak saçları gürleştirmek için vitamin takviyesi almak. Bunun için doktora mı gitmem gerekiyor yoksa önereceğiniz herhangi bir vitamin takviyesi ne olabilir?Daha Az Göster

Merhaba arkadaşlar, gökdemir hocam sağolsun cellagance losyon yapımıyla ilgili bilgiler verdi bende dün hazırladım ve kullanmaya başladım. İlk deneyilerim saç diplerine sürdüğümde karıncalanma hissi oluştu sanki kan dolaşımının arttığını hissettim. Günde iki kez sabah ve akşam 1-2 ml arası damlalık yardımıyla her tarafa damlatıp yayıyorum. Çok masaj yapmamı söyledi. Losyon kullanımı deride ıslak olarak 3 saat kadar beklemesi gerekiyor. Hafiften yanmada yapıyor. Beraberinde günde bir tane biotin 2500 mg alıyorum. Forumda cellagance losyon kullananlar nasıl bir etkilerini gördüler. Beklediğiniz etkiyi yaptı mı? Saçlarınız şuan ne durumda? Deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim.Daha Az Göster

Selamlar 21 yaşındayım saçlarım 18 yaşımdan beri dökülüyor ilk olarak şakaklar açılmaya başladı ve sonrasında durmadan devam etti şimdi tepe ve orta bölgelere doğru seyrelmeler iyice ilerledi. Son 6 aydır şakaklarıma ketoral ve acnelyse krem sürüyorum. Günde bir defa da minoxidil uyguluyorum dermaroller ile birlikte. Kafama takılan şey günlük dökülen saç miktarı neden artar? Saçlarım tutam tutam dökülmüyor ancak elimi her attığımda kolaylıkla saç kopuyor özellikle saçımı yıkarken ellerime saç geliyor. Saç çizgim son 2 yıldır iyice geriledi vertex bölgesinde sorun yok ama ileride sorun olacak gibi. Sizce bu günlük dökülen saçları önlemek için neler yapmam lazım?Daha Az Göster

Arkadaşlar uzun süredir dikkat ediyorum saç derimde tırnaklarımla kazıyınca beyaz kurumuş tortu gibi kalıntılar kabuk gibi çıkıyor. Saçlarım çok yağlı değil 3 güne 1 kez bioblas sarımsaklı şampuanla ılık suyla yıkarım. İlk gün yağlanma olmuyor ikinci gün başlıyor ama üçüncü gün diplerde bazen yumuşak tortular bazende kremsi tabaka oluşuyor. Neden kaynaklandığını bir türlü çözmüş değilim. Bu neden oluyor, çaresi nedir, bir şey önerebilecek olan çıkarsa çok memnun olurum.Daha Az Göster

İyi günler foruma yeni üye oldum 18 yaşındayım ve saçlarımda aşırı derecede dökülmeler oluyor özellikle saçımı yıkarken ellerime çok sayıda saç teli geldiğini fark ediyorum. Önceki yıllara göre saçlarımın %40'ını kaybettim belki daha da fazla olabilir. Şampuan olarak Clear men dökülme önleyici şampuanı kullanıyorum. Sadece d3 vitamini kullanıyorum o da eksikliği olduğu için. Aşırı derecedeki saç dökülmesini nasıl durdururum ve tekrar eskisi gibi saçlarımı birleştirebilirim diye sorularım olacaktı. Dilerseniz bu süreci baştan anlatayım. Dökülmeler son 1 yıldır artış gösterdi bir yıldan önce asla dökülmeyeceğini düşündüğüm ve çok gür olan saçlarım vardı ön saç çizgim neredeyse çok gürdü her gün fön çekiyordum sabah ve akşamları duş alıyordum hiç dökülme olmuyordu. Ondan sonra saçlarımın ön kısmının biraz gerilediğini ve ön taraflarda seyrekleşme olduğunu fark ettim daha sonra saçlarımı kazıtmaya karar verdim. Saçım kazıttıktan 4-5 aylık bir sürede eskisi gibi olmasa da çok dökülme olmuyordu. Ancak saçlarım uzamaya başladıktan sonra yoğun dökülmeleri fark ediyorum. Şöyle dışarıdan baktığınızda saçlarımı seyrek olduğunu hemen fark edebilirsiniz. Doktora gitmiştim bana d vitamini eksikliği olduğu için D3 vitamini verdi ve bir de kansızlığın var dedi. Ailemde genetik dökülme sadece amcalarım da var onların da sadece şakaklarına açılma olmuş babam da dökülme yok anne tarafında da hiçbir genetik dökülme yok. Daha önceden böyle bir dökülme yaşayan bu yaşlı arkadaşlarımız varsa ne gibi önlemler aldı da fayda sağladı. Değerli abilerimden de fikirlerini almak istiyorum şimdiden teşekkür ederim.Daha Az Göster

Merhaba arkadaşlar öncelikle herkese iyi günler dilerim. Aşırı derecede saç dökülmesi sorunu yaşıyorum, yaşım 17 orta bölgedeki saçlarım aşırı derecede seyrek, neredeyse dipleri gözüküyor. Öyle ki ışık altında saçıma baktığımda saç derimin parladığını görebiliyorum hatta bazen hava açıkken bile saç derim gözüküyor. Bu yaşta saç seyrekliği çok büyük özgüven eksikliği yarattı. Çevremdeki her arkadaşım istediği gibi saçlarını sağa sola, arkaya tararken saçlarıns şekil verebilirken ben sadece önlere doğru saçımı atıyorum ve kısa kestiriyorum. Doktora gittim kan testi yaptırdım. Bana 3 tane ilaç verdiler ilki saç yağlanması şampuanı ketoral bir tane dermovate losyon ve çinko hapı verdiler. Hepsini düzenli kullanmama rağmen neredeyse hiçbir etkisini göremedim aksine saçlarım dökülmeye devam etti. Saç dökülmesi kafamın her tarafında var, arka taraflarımdan bile elimle oynadığım da kolay bir şekilde saç geliyor. Bu kadar erken yaşta bu şekil saçlarım dökülüyorsa kesin ileride kel olurum gibime geliyor. Zaten babam da kellik var bende de olacak Büyük bir ihtimal. Sizce ne yapmalıyım?Daha Az Göster

Arkadaşlar saç dökülmesini önlemek dökülen saçların tekrar çıkmasını sağlamak ve zayıflamış saçları güçlendirmek için vitamin hapı kullananlar deneyimlerinizi paylaşabilirler mi? Bu konuda en iyi hangi vitamin kapsülleri kullanılmasını önerirsiniz? Finasterid ve minoxidil kullanılırken aynı zamanda saç büyümesini destekleyen biotin çinko B12 selenyum gibi vitaminlerin saça faydaları oldukça çok fazla. Bu vitaminler saç gelişimini olumlu yönde etkileyerek saç sağlığını büyük oranda destekler. Aşağıda saç için gerekli vitamin hapların hakkında açıklamalar yazdım. Saç için vitamin takviyeleri alırken içeriğinde bunlar olmasına dikkat edin. Saçlarınızın güçlü, parlak ve sağlıklı olması için beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Saçlarınızın büyümesi, kalınlığı, rengi ve dokusu, vücudunuzun aldığı vitamin ve minerallerden etkilenir. Saçlarınız için gerekli olan bazı vitamin ve mineraller şunlardır: - A vitamini: Hücre gelişimini ve doğal yağ üretimini destekler. Saçların kurumasını ve kırılmasını önler. A vitamini, tatlı patates, havuç, karaciğer, yumurta sarısı, süt, ıspanak, kuru kayısı ve mango gibi besinlerde bulunur. - B vitamini: Saç büyümesi, onarımı, parlaklığı ve nemliliği için gereklidir. B vitamini ailesinin farklı üyeleri, saç sağlığı için farklı görevler üstlenir. Örneğin, biotin (B7) saçları kalınlaştırır, niasin (B3) saç köklerini besler, pantotenik asit (B5) saç dökülmesini azaltır, folik asit (B11) saçların beyazlamasını geciktirir, B12 vitamini ise saç büyümesini hızlandırır. B vitamini, karaciğer, yumurta, peynir, süt, yoğurt, mantar, avokado, balık, yerfıstığı ezmesi, yulaf, karnabahar, yaban mersini, muz, ceviz, badem, lahana, brokoli, yeşil yapraklı sebzeler gibi besinlerde bulunur. - C vitamini: Antioksidan özelliği ile saçları erken yaşlanmaya karşı korur. Kolajen üretimine katkıda bulunarak saçların uzamasını ve kalınlaşmasını sağlar. C vitamini, limon, mandalina, çilek, greyfurt, kivi, kuşburnu, maydanoz, biber gibi besinlerde bulunur. - E vitamini: Dokuları onaran ve yenileyen bir antioksidandır. Serbest radikallerle savaşarak saçların uzamasını destekler. Saç derisini nemlendirir ve kan akışını iyileştirir. E vitamini, badem, balık, yer fıstığı, pişmiş ıspanak, ayçekirdeği, kuru bitkiler gibi besinlerde bulunur. - Demir: Kanın oksijen taşımasına yardımcı olur. Saç köklerine yeterli oksijen ulaşmasını sağlar. Demir eksikliği, saç dökülmesine ve zayıflamasına neden olabilir. Demir, kırmızı et, ciğer, yumurta, ıspanak, kuru üzüm, mercimek, nohut gibi besinlerde bulunur. - Çinko: Keratin üretiminde rol oynar. Saç köklerinin çevresindeki yağ bezlerini harekete geçirir. Saçların sağlıklı kalması ve dökülmeyi önlemesi için önemlidir. Çinko, ayçiçeği tohumu, esmer ekmek, fasulye, nohut, et, balık, midye gibi besinlerde bulunur. - Selenyum: Saç derisinin sağlığını korur. Saçların daha kırılgan olmasını engeller. Selenyum, bazı balıklar, midye, karides gibi kabuklu deniz ürünleri ve Brezilya fıstığı gibi besinlerde bulunur. Saçlarınız için gerekli olan vitamin ve mineralleri besinlerden yeterince alamıyorsanız, doktorunuza danışarak takviye kullanabilirsiniz. Saç sağlığınız için dengeli ve çeşitli beslenmenin yanı sıra, saçlarınızı düzenli olarak yıkayın, nemlendirin, fırçalayın ve koruyun. Saçlarınızın güzelliği için, stres, sigara, alkol, aşırı ısı ve kimyasallardan uzak durun. Saçlarınızın ihtiyacı olan bakımı yaparak, onlara canlılık ve parlaklık kazandırabilirsiniz.Daha Az Göster

Merhaba arkadaşlar erkek tipi saç dökülmesi yaşayan arkadaşlar için bazı sorularım olacak. İlaçları yada sprey tarzı ürünleri uzun süre kullanmış olan arkadaşlar deneyimlerini aktarırlarsa memnun olurum. Aşağıda saç dökülmesinin genel sebeplerini yazdım. Herkeste aynı tip saç dökülmesi olmayabilir. Saç dökülmesi çok yaygın bir sorun olabilir. Saç dökülmesinin pek çok nedeni olabilir, örneğin genetik faktörler, hormonal değişiklikler, stres, yanlış saç bakımı, beslenme eksiklikleri ve sağlık sorunları. Saç dökülmesini önlemek veya tedavi etmek için ilaç tedavisi, saç ekimi, saç dökülmesi önleyici ürünler kullanmak, düzenli saç bakımı ve sağlıklı beslenme gibi çeşitli çözümler bulunmaktadır. Proscar yada dutasterid kullananlar günde kaç mg kullanıp, nasıl bir sonuç aldılar. Minoxidil sprey kullananlar günde kaç kere kullanıp nasıl sonuç aldılar. Procapil sprey kullanan arkadaşlarda aynı şekilde sonuçlarını yazarsa ona göre kullanıp yada kullanmayalım.Daha Az Göster