Holosko

Saç palmetto saç dökülmesini önler mi, erkek tipi saç dökülmesini önlemek için saw palmetto işe yarar mı, bir çok bitkisel ürün içinde bulunan saw palmetto (cüce palmiye ağacı meyvesi) gerçekten iddia edildiği kadar etkisi var mıdır? Androgenetik alopesi başta erkekler olmak üzere kadınlarda görülen en sık saç dökülmesi nedenlerinden biridiri. Günümüzde pek çok araştırmalar yapılsada kesin olarak tedavi bulunamamıştır. Başta erkeklik hormonu olan tetosteron ve dokularda etkinliğini artıran dht hormonlarından dolayı kaynaklandığı için tedavi bulmakda zorluklar yaşanmaktadır. Hem erkeklerde hem de kadınlarda tepe ve yanların açılmasıyla kendini gösteren saç dökülmesine androgenetik alopesi denir ve yaşlanmaya bağlı olarak ömür boyu devam eder. Buna testosteron hormonu ve onun DHT adlı bir moleküle dönüşmesi neden olur. Bu değişiklik saç köklerinin küçülmesine ve saç dökülmesine neden olur. Erkeklerin kadınlardan daha fazla testosteronu vardır, bu nedenle erkeklerde saç dökülmesi daha yaygındır. Erkekler tipik olarak, erkek tipi kellik olarak bilinen ilk başlarda ön taraflarsa M şeklinde gerileme ile yıllar içinde saç incelemeleri oluşur. Bu saç incelemeleri giderek çoğalar ve kişiyi kalıcı kellik seyiyesine kadar götürür. İncelme genellikle kadınlarda kafa derisinin her yerinde meydana gelir ve nadiren tam kellik ile sonuçlanır. Saç dökülmesi çok yaygın olduğu için çoğu insan ilk olarak bitkisel ilaçlara yönelmektedir. Bu bitkisel ilaçların başında Saw palmetto gelmektedir.  Saw palmetto, insanların saç dökülmesini yavaşlatmak veya yeniden saç uzatmak için kullandıkları en popüler yöntemlerden biridir. Saw Palmetto Saç Dökülmesini Önlüyor mu? Saç dökülmesi için birçok tedavi vardır. Son yıllarda en sık olarak saç ekimine eğilim artmıştır. Sebebi ise insanların kimyasal ilaçlara yönelmesine tereddüt etmesi yada uzun yıllar tedavi ile uğraşmanın zorlupu. Topikal ilaçlar ve oral ilaçlar, insanların saç seyrelmesi tedavisinde kullandıkları diğer popüler yöntemlerdir. Saç ekimi gibi cerrahi prosedürler de iyi sonuç verir. Kişiyi kalıcı saçlara kavuşturmak için günümüzde son teknik yöntemler gelişmiştir. Ancak saç ekimi operasyonu oldukça maliyetli ve riskli bir yöntem olarak görülür. Çünkü geriye dönüşü mümkün olmayan bir yoldur. Saw palmetto, saç dökülmesini tedavi etmek için kullanılan alternatif bir ilaçtır. Yerli Amerikalılar tarafından yüzlerce yıldır ilaç ve yiyecek olarak kullanılan küçük meyveleri olan bir bitkidir. Bu bitkisel ilacın prostat büyümesini tedavi edebileceğine dair kanıtlar var. Sonradan fark edilen etkileri arasında dökülen saçları tedavi etmek için kullanılmıştır. Saw Palmetto faydaları şunlardır: Saç kaybı tedavisi için Mesane enfeksiyonları Prostat kanseri tedavisi Azalmış cinsel isteği artırmak Saw palmetto'nun saç dökülmesini tedavi etmek için işe yarayıp yaramadığına dair araştırmalar sınırlıdır, ancak umut vericidir. Saw palmetto meyvelerinin özü, testosteronu DHT'ye dönüştüren bir enzim olan 5-alfa-redüktazı bloke edebilir. DHT saç dökülmesinden sorumlu moleküldür ve prostatın büyümesinde de katkısı vardır. Bir çalışmada Saw palmetto'nun büyümüş prostatı tedavi etme yeteneğinde umut vaat eden sonuçlar ortaya koymuştur. Araştırmacılar, saç dökülmesini de yavaşlatabileceğini veya durdurabileceğini umuyor. Aslında, testere dişli palmetto'nun enzimi bloke eden bileşenleri, saç dökülmesi için reçeteli ilaçlardaki sentetik bileşenlere benzer şekilde çalışır. Ancak, saw palmetto'nun saç dökülmesini tedavi etmedeki etkinliği üzerine araştırmalar sınırlıdır. Yine de bir çalışma, topikal saw palmetto ve yüzde 10 trichogen sebze kompleksi ile tedavi edilen erkekler için olumlu sonuçlar gösterdi görülmüştür. 25 katılımcının yaklaşık yarısı, dört aylık tedaviden sonra saç sayısını yüzde 11,9 artırdı. Saw palmetto'nun farklı formları Saw palmetto, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç farklı biçimde gelir: Bütün kurutulmuş meyveler Tabletler içinde Sıvı özler ay 92 fatty acid gibi Toz kapsüller Tabletler ve kapsüller, bulunması en kolay olanlardır ve araştırmacılar tarafından incelenen tek formlardır. Saw palmetto'nun kurutulmuş meyvelerinden yapılan çayın etkili olması olası değildir çünkü aktif bileşikler suda çözünür değildir. Herhangi bir yeni takviye almadan önce, güvenli dozaj miktarları hakkında doktorunuza danışmanız önemlidir. Uzmanlar, prostat büyümesinin tedavisi için günde iki kez 160 miligram önermektedir. Genetik saç dökülmesini önlemek için saw palmetto hakkında araştırmay yapıyorsanız öncellikle şunu bilmelisiniz. Saw palmetto dökğlmeleri önlemede etkisi çok azdır. Kimyasal ilaçlarla kıyaslandığında etki bakımından çok fayda sağlamaz. Ancak mevcut tedavinizi destek sağlaması bakımından kullanmanız fayda olabilir. Şampuanlar içine katılan saw palmettonun yararı yoktur. Çünkü temizleyici ürünlerin içinde yapısal bozukluğa uğrayabilir, oranı yetersiz ve kafada 3 dakika bekleyen bir sıvının cilt tarafında gerekli miktarda emilmesi olanaksızdır. Kullanma isterseniz toz kapsül formda olanları değilde yağ kapsül olanları tercih edebilirsiniz. İçeriğinde sıkılmış meyve oranı %90 fatty acid ibaresi yazması gerekir. Olası Saw Palmetto Yan Etkileri Saw palmetto genellikle güvenli kabul edilir, ancak çocuklar veya hamile ve emziren kadınlar için önerilmez. Nadir yan etkiler arasında hafif baş ağrıları ve mide ağrıları bulunur. Saw palmetto yemekle birlikte alarak mide tahrişi önlenebilir. Saw palmetto kanınızı inceltebilir ve ameliyat sırasında aşırı kanamaya neden olabilir. Yeni bir tedaviye başlamadan ve ameliyattan önce aldığınız tüm takviyeleri daima doktorunuza bildirin. Saw palmetto ve diğer bazı ilaçlar arasında etkileşimler olabilir. Kanı sulandırdığı gösterildiğinden, testere palmetto asla diğer kan sulandırıcılarla aynı anda alınmamalıdır. Özellikle aspirin ve varfarin gibi reçetelerle alınmamalıdır. Saw palmetto, saç dökülmesini ve prostat büyümesini tedavi etmek için kullanılan finasterid ilacı ile benzer şekilde çalışır. Doktorunuz tarafından yönlendirilmedikçe bunları birlikte almamalısınız. Saw palmetto, hormonlarla etkileşime girdiği için oral kontraseptiflerin etkinliğini azaltabilir. Saç Dökülmesindeki Etkisi Hakkındaki Yorum Sınırlı araştırmalara rağmen, saw palmetto, saç dökülmesi de dahil olmak üzere birçok şeyi tedavi etmek için yıllardır kullanılmaktadır. Bazı saç dökülmesini önleyici ilaçlara benzer şekilde çalışır. Tüm takviyelerde olduğu gibi, herhangi bir takviye almadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Ayrıca, herhangi bir ciddi yan etki fark ederseniz almayı bırakın.Daha Az Göster

Saw palmetto popüler bir bitkisel gıda takviye edici kapsüldür. Bazı insanlar bunu saç dökülmesini tersine çevirmek veya önlemek amacıyla kullanıyor ancak etkili olduğunu doğrulayacak yeterli bilimsel kanıt henüz yok. Birçok kullanıcı bu bitkisel ürünü genetik saç dökülmesini önlemek için kullanıyor ancak saç kayıplarında herhangi bir azalma olmadığını belirtmiş. Saw Palmetto Nedir ve Ne İçin Kullanılır? Serenoa repens veya saw palmetto, Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişen küçük bir palmiye ağacıdır. Saw palmetto, Batı Hint Adaları'na özgüdür ve Yerli Amerikalılar onu bir süredir şifalı bir bitki olarak kullanmıştır. Bu yazımızda saw palmetto ve saç dökülmesine yönelik yapılan araştırmaları inceliyoruz. Ayrıca saw palmetto'nun nasıl kullanılacağını açıklıyoruz ve saç dökülmesine karşı diğer olası tedavileri tartışıyoruz. Bugüne kadar saç dökülmesine karşı saw palmetto üzerine yapılan bilimsel araştırmalar sınırlı kalmıştır. Bu bitkisel takviye ile yapılan çalışmada bir sağlık durumu için saw palmetto kullanan kişileri destekleyecek yeterli bilimsel kanıt olmadığını ortaya koymuştur. Ancak bazı araştırmacılar palmetto ve saç dökülmesini araştırmışlardır. 2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre , saw palmetto, 5-alfa redüktaz adı verilen bir enzimi inhibe edebilir. Finasterid (Proscar) adı verilen bir ilaç, erkeklerde saç dökülmesini tedavi etmek için bu mekanizmayı kullanır. Finasterid , 5-alfa redüktazı inhibe ederek testosteronun , erkek tipi saç dökülmesinden sorumlu hormon olan dihidrotestosterona dönüşümünü bloke eder. Saw palmetto'nun vücutta antiinflamatuar etkileri de olabilir ve bu da saç dökülmesinin bazı nedenlerine karşı koruma sağlayabilir. 2002 yılında  yapılan bir araştırmada, araştırmacılar androgenetik alopesili 10 erkeğe hem saw palmetto hem de beta-sitosterol içeren bir takviye verdi. Araştırmacılar 10 erkekten 6'sında saç dökülmesinde azalma olduğunui kaydetti. Bu çalışma çok küçük olduğundan, bu bulguları desteklemek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır. 2012 yılında yapılan bir araştırmaya araştırmacılar, hafif-orta şiddette androgenetik alopesili 100 erkeği inceledi. 2 yıl boyunca bir grup her gün 320 miligram (mg) saw palmetto alırken, diğer grup günde 1 mg finasterid aldı. Sonunda, palmetto kullananların %38'i saç dökülmesinde iyileşme görürken, finasterid alanlarda bu oran %68'di . Bu bulgu her iki tedavinin de etkili olduğunu ancak finasteridin daha etkili olduğunu düşündürmektedir. Araştırmacılar ayrıca saç dökülmesi ne kadar şiddetli olursa, palmetto'nun işe yarama ihtimalinin de o kadar az olduğunu belirtti. Daha küçük çalışmalar, saw palmetto'nun saç dökülmesi tedavisinde ümit verici olabileceğini gösterse de, daha büyük ölçekli ek çalışmalara ihtiyaç vardır. Saw palmetto nasıl kullanılır? Saw palmetto, ağızdan alınan takviyeler ve şampuanlar ve saç kremleri gibi saç bakım ürünleri de dahil olmak üzere çeşitli preparatlarda mevcuttur. Araştırmacılar saw palmetto'nun saç dökülmesini önlediğini veya tedavi ettiğini kanıtlamadığından resmi olarak önerilen bir dozaj yoktur. Genellikle kullanılan miktarlar toz olan bitkisel ek sürelerde 320 miligram yağ asit içeren kapsüllerde 160 miligram olarak bulunur. Saw Palmetto yağ asidi içeren kapsüller günde iki kez 160 mg'lık önerilen dozajı belirtir. Araştırmacılar bu dozajı klinik deneme ortamında da kullandılar. Saw palmetto'nun yiyecekle birlikte mi yoksa yemeksiz mi alınacağı gibi nasıl kullanılacağına dair ekstra bir rehberlik yoktur. Aç ya da tok karnına alınabilir. Saw Palmetto Yan Etkileri Saw palmetto genellikle önemli yan etkilere neden olmaz. En yaygın yan etkileri baş ağrısı ve mide rahatsızlığı ve yorgunluk olarak bilinir. Saw palmetto'nun herhangi bir ilaçla etkileşime girmez. Bununla birlikte, etkileşimler hakkında yeni bilgilerin ortaya çıkması durumunda insanların saw palmetto almadan önce doktorlarıyla konuşmaları hala iyi bir fikirdir. Saw palmetto alan erkeklerin bir başka endişesi de takviyenin prostat spesifik antijen (PSA) düzeylerini azaltabilmesidir. Saw palmetto aldıktan 6-12 ay sonra PSA seviyelerinin %50 oranında azalabileceğini belirtiyor. Doktorlar prostat kanseri taraması sırasında PSA düzeylerini test ediyor, bu nedenle palmetto bu testlerin doğruluğunu azaltabilir. Saç dökülmesine karşı diğer yöntemler Androgenetik alopesi olan bir kişinin nasıl bir tedavi uygulayacağım saç dökülmesi şiddetine bağlı olarak değişir. Genelde bu tip dökülmede vitaminler ya da hastalıkların azdır. Hormonların sebep olduğu bir dizi faktörden dolayı kaynaklanan dökülmeleri azaltmak için birtakım tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Vitamin eksikliği kaynaklı dökülmelerden kişinin beslenmesi beslenmesine dikkat etmesi gerekir ve bu alanda bir doktora muayene olması önemlidir. Belirli gıdalar saçın büyümesini teşvik etmeye, gücünü ve hacmini artırmaya yardımcı olabilir. Bu yiyecekler arasında yumurta, ceviz, patates, tahıllar gibi besinler ve ek olarak biotin içeren kapsüller kullanılabilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, insanlara diyetlerinde belirli besin maddelerini yeterli miktarda almalarını tavsiye ediyor. Bunlara vücudun güçlü, sağlıklı saçlar oluşturmak için kullandığı protein ve demir dahildir. Çok az kalori tüketmek saçın büyümesini ve sağlığını da etkileyebilir. Saç dökülmesine yönelik diğer evde tedavi yöntemlerini araştıran çok az çalışma vardır. Ancak kafa derisi masajı ve aromaterapinin yardımcı olabileceğini gösteren bazı kanıtlar vardır. Saw palmetto gibi kabak çekirdeği yağı da bir 5-alfa redüktaz inhibitörüdür. 2014 yılında yapılan bir çalışmada 24 hafta boyunca günde 400 mg kabak çekirdeği yağı alan erkeklerde ortalama %40 oranında saç sayısında artış gözlemlendi. Ancak araştırmacıların bu takviyenin etkinliğini belirlemeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Birçok doktor saç bakımıyla ilgili yaşam tarzı değişiklikleri yapılmasını önerecektir. Bazı kişilerde bu adımlar daha fazla saç dökülmesinin önlenmesine yardımcı olabilir: Sert kimyasal içeren ve nemlendirici ürünler kullanarak saçları yıkamak ve bakım yapmaktan kaçınılmalı. Kimyasal düzleştiriciler, saç düzleştirici kullanmak, sıcak saç maşası gibi ısıyla şekillendirme ürünlerini kullanmaktan kaçınmak saç kurutma makinesinin kullanımının sınırlandırılması ve yalnızca mümkün olan en düşük ayarın kullanılması. Çok sert geriye doğru saç topuzu yapmak, örgüler dahil olmak üzere saçları sıkıca geriye çeken saç stillerini benimsemekten kaçının çünkü bükme ve çekme saç dökülmesine yol açabilir hatta ön taraflarda kalıcı saç kayıplarına bile sebep olabilir. Saçları mümkün olduğunca nazikçe fırçalamak. Ilık suyla saç yıkamak. Keratin ve biotin içeren vitamin kapsülleri almak. Genel Olarak Saw palmetto saçların büyümesine yardımcı olabilecek bir takviyedir. Ancak bu tedavinin kullanımını destekleyen mevcut kanıtlar sınırlıdır ve resmi makamlar bunu önermemektedir. Saw palmetto'nun çok az yan etkisi vardır, bu nedenle bazı insanlar kanıt olmamasına rağmen denemek isteyebilir.İnsanlar çevrimiçi olarak saw palmetto takviyeleri satın alabilirler. Bu takviye PSA düzeylerini etkileyebilir, bu nedenle insanlar bu takviyeyi alırken mutlaka doktorlarına bilgi vermelidir. Erkek tipi saç seyrelmesi için saw palmetto kullananlar olumlu yada olumsuz yorumlarını konu altından paylaşım yapabilirsiniz.Daha Az Göster

Saç dökülmesi için herhangi bir marka biotin hapı kullananlar hangi markayı önerirsiniz. Alıp kullanmayı düşünüyorum, bir arkadaşım biotin 5 mg kullanıyor saçları o kadar çok gürleştiki farkı hemen görülüyor. Etkisini saçlarda görmek için sürekli olarak 1 sene boyunca kullanılması gerekir. Saçlar uzadıkça saçlardaki kalınlaşma fark edilmeye başlıyor. Piyasada bir çok farklı markanın biotin tabletleri var. Sizce hangi marka daha doğal ve kaliteli olarak üretim yapıyor. Xpecia, solgar, medohbiotin, voonka, hp vs. gibi. Biotin saç beyazlamasını da da etkisi var. Aşağıda biotin hakkında kısa bilgiler paylaşımı yaptım. Biotin, saç sağlığı için önemli bir vitamindir. Biotin, saçın yapısını oluşturan keratin adlı proteini üretmeye yardımcı olur. Biotin kullanımının saçlara faydaları şunlardır: - Saçları güçlendirir ve kırılmasını önler. - Saç dökülmesini azaltır ve saç uzamasını destekler. - Saçların parlak, canlı ve bakımlı görünmesini sağlar. - Saç foliküllerinin sağlıklı çalışmasını teşvik eder. - Saçların erken beyazlamasını geciktirir. Biotin, gıdalarda doğal olarak bulunabilen bir vitamindir. Biotin açısından zengin besinler arasında dana karaciğeri, yumurta, somon, badem, ceviz, avokado, tatlı patates, ıspanak ve mantar gibi sebze ve meyveler sayılabilir. Biotin takviyesi almak isteyenler ise doktorlarına danışarak günlük 30 ila 100 mikrogram arası bir doz seçebilirler. Biotin takviyesinin yan etkileri çok nadir görülse de, alerjik reaksiyon, cilt döküntüsü, mide bulantısı veya böbrek sorunları gibi durumlarda kullanmayı bırakmak ve doktora başvurmak gerekir.Daha Az Göster

Merhaba arkadaşlar, sizlere bir sorum var. Propecia'yı reçetesiz almak mümkün müdür? İnternette biraz araştırma yaptım ama net bir bilgiye ulaşamadım. Eczanelerde doğrudan satılıyor mu, yoksa doktor tavsiyesi ve reçete ile mi alınması gerekiyor? Yaşım 24 saçımın durumu kötüye gidiyor önlerde gerileme tepede açılma var hatta orta bölgelere doğru seyrelmeler iyice yayılmaya başladı. Oral antiandrojen ilaç kullanmaktan başka çarem yok. Kendi hazırladığım saf minoxil %5 losyonu günde iki kez sabah ve akşam sürecem. Günde bir kez akşamları propecia 1 mg ve medohbiotin 5 mg hergün bir tane almayı düşünüyorum. Sizce bu tedaviyle başarı şansım ne olabilir. Mevcut saçları sıkılaştırmak için yeterli olur mu? Bu konuda deneyimi olan varsa paylaşırsa çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler..Daha Az Göster

Merhaba arkadaşlar aranızda coraspin kan sulandırıcı kullananlar var mı, bazen başım ağrıdığı için bir saç diplerimde çok ağrı, batma gibi sürekli rahatsız bir hissiyat var kafama masaj yapıyorum rahatlıyor ancak 1 saat sonra tekrar olmaya başlıyor. Okuduğum kadarıyla dht kaynaklı oluyormuş ağrılar. Haftada 2 gün coraspin 100 mg alıyorum. Yan etki olarak el, ayak, kafa, vücut uyuşması olıyor. Aranızda kan sulandırıcı coraspin kullananlar varsa vücut uyuşması yapıyor mu bu uyuşmalar başka hastalığa mı işaret, birde sırtımda kaşıntı oluştu ilaçtan önce yoktu, bazen kendimi garip hissediyorum başım dönüyor gibi?Daha Az Göster

Şakaklarda minoxidilin daha çok etkili olması için acnelyse krem haftada 1 kez kullanmama rağmen deriyi çok soyuyor sonra deri parlıyor. Sürekli kabuklanma ve tahriş oluyor. Kabuklanmalar minoxilin emilimini de engelliyor. Bu krem yerine hangi kremi kullanmalıyım.Daha Az Göster

Arkadaşlar merhaba saçlarımda genel bir incelme durumu söz konusu 21 yaşındayım 2 aydır xpecia vitamin tableti kullanıyorum. Saçlarımda ki güçsüzlük halen geçmiş değil. Ailemde babamın saçlarının yanları açık tepesi seyrek. Gün geçtikçe saçlarımda azalma olduğunu görüyorum, eğer vitamin tableti etki etmezse en azından 1-2 yıl geçtikten sonra finasterid ilacını kullanmak istiyorum. Saçlarımı korumak için PRP saç tedavisi yaptırmayı düşünüyorum. İzmir'de önerebileceğiniz güvenilir bir merkez var mı?Daha Az Göster