Etkileşime girdiği konular
4 konu görüntüleniyor - 1 ile 4 arası (toplam 4)
-
-
Alya • 6 ay önce •ÜyeMerhaba, bayan arkadaşlara sorum olacaktı, başka forumlarda elma sirkesinin cilt bakımında kullanıldığını duydum. Yüze elma sirkesi sürmenin cilt lekelerini yok etmeye ve cilt tonunu dengelemeye yardımcı olup olmadığını merak ediyorum....Devamını OkuMerhaba, bayan arkadaşlara sorum olacaktı, başka forumlarda elma sirkesinin cilt bakımında kullanıldığını duydum. Yüze elma sirkesi sürmenin cilt lekelerini yok etmeye ve cilt tonunu dengelemeye yardımcı olup olmadığını merak ediyorum. Bu yöntemi deneyen var mı? Sonuçlar nasıl oldu ve dikkat edilmesi gereken noktalar neler? Tecrübelerinizi paylaşırsanız çok sevinirim.Daha Az Göster1 Yazar0 Yorum12
-
Dilek • 1 yıl 2 ay önce •ÜyeDoğum kontrol hapı kadınlarda erkek tipi saç dökülmesini önlemek, zayıflamış saçları güçlendirmek için çeşitli yöntemler sayesinde bu soruna çözüm olabilir. Genetik yatkınlık yada polikistik over gibi sebeplerden dolayı kadınlarda erkeklik...Devamını OkuDoğum kontrol hapı kadınlarda erkek tipi saç dökülmesini önlemek, zayıflamış saçları güçlendirmek için çeşitli yöntemler sayesinde bu soruna çözüm olabilir. Genetik yatkınlık yada polikistik over gibi sebeplerden dolayı kadınlarda erkeklik hormonu seviyesi artış göstererek vücutta tüylenmeye, mevcut saçlarda zayıflama ve alın saç çizgisinde gerileme kendini gösterebilir. Her gün saçlarımızı tararken mutlaka bir miktar saç teli görürüz. Ancak bazı insanlarda dökülen saçlar normalden daha fazladır. Saç seyrelmesi yada kellik sadece erkeklerde değil kadınlarda da görülebilen bir durumdur. Kadınlar da saç dökülmesi yaşayabilir ve saçları dolgun, kalın hale getirmek için etkili bir saç dökülmesi tedavisi bulmakta zorlanabilirler. Androgenetik alopesi adı verilen durum yaygın bir nedendir; Buna kadın tipi kellik denildiğini de duymuş olabilirsiniz. Kadınların minoxidil (Rogaine) dahil olmak üzere çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Ancak kadınlarda androgenetik alopesi için en sık reçete edilen saç dökülmesi tedavisi aslında oral kontraseptiflerdir (başka bir ilaçla kombinasyon halinde). Hormonlar ve Saç Dökülmesi (Östrojen ve Progesteron) Hormonlar saçınız da dahil olmak üzere vücudunuzun neredeyse her sürecini ve bölümünü etkileyebilir. Oral kontraseptifler veya doğum kontrol hapları hormonlar içerir (östrojen ve progesteron veya sadece progestin). Bu tip doğum kontrol hapları, yumurtlamayı veya bir yumurtanın aylık olarak salınmasını önleyerek hamileliği önler. Ancak doğum kontrol hapları aynı zamanda kadınlarda normalde çok küçük miktarlarda bulunan ve saç dökülmesiyle ilişkili erkeklik hormonları olan androjenlerin düzeyini de azaltır. Vücuttaki anormal derecede yüksek androjen hormonu seviyeleri androgenetik alopesiye neden olabilir. Doğum kontrol hapları sıklıkla başka bir ilaç olan spironolakton (Aldactone) ile birlikte kullanılır. Spironolakton genellikle yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılır, ancak aynı zamanda androjen üretimini de azaltır ve saç dökülmesinin kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Doğum Kontrol Haplarının Artıları ve Eksileri Doğum kontrol hapları kadınları istenmeyen gebeliklerden korurken androgenetik saç dökülmesini de önleyebilir. Ancak doğum kontrol haplarının bazı kadınlarda neden olabileceği bazı olası yan etkiler vardır: Artan kan pıhtılaşması, felç ve kalp krizi riski Meme kanseri dahil bazı kanser türlerinin riskinde artış Mide bulantısı yada iştah artışı Akne ve sivilce çıkması Ağrıyan göğüsler Saç dökülmesinde artış Doğum kontrol hapları her kadın için güvenli olmayabilir. 35 yaş üstü ve sigara içen kadınlarda kan pıhtılaşması ve doğum kontrol haplarının daha ciddi yan etkileri görülme olasılığı daha yüksektir, dolayısıyla bu saç dökülmesi tedavisi için iyi adaylar olmayabilirler. Hangi Doğum Kontrol Hapları Etkilidir? Tüm doğum kontrol hapları saç dökülmesi tedavisi olarak kullanılamaz. Aslında bazıları sorunu daha da kötüleştirebilir ve daha çok dökülmelere neden olabilir. Saç dökülmesi tedavisinde kullanılması gereken tek şey, düşük “androjen indeksi” olan doğum kontrol haplarıdır; yüksek androjen indeksli doğum kontrol hapları saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Saç dökülmesini artıracak ancak saç kalitesinde önemli derecede artış yapan yani saç sağlığına faydası en çok olan hormon estradiol valerat yada etinil estradiol içeren doğum kontrol haplarıdır. Östrojen önemli bir büyüme sağlayıcı etkiye sahiptir. Saç köklerinde ki trombosit aktivitesini önemli ölçüde artırarak hızlı saç uzamasını artırır. Doğum kontrol hapı saç uzatır mı? Doğum kontrol hapları, saçlarım telogen fazda uzun süre tutarak dökülmeleri tetikleyebilir. Ancak bu saç döngüsüne giren hücreler sebep olur. Döngüyle birlikte dökülen saçlar daha sağlıklı bir şekilde uzamaya başlar. Bu sebeple saçın hızlı uzamasına sebep olurlar. Aynı zamanda bu dönemde 5 biotin içeren saç vitaminleri kullanmakta önemli ölçüde faydalı olacaktır. Doğum kontrol hapı saç gürleştirir mi? Bazı doğum kontrol hapları bu incelme sürecini yavaşlatabilir veya durdurabilir çünkü östrojen seviyenizi artırır ve/veya testosteron seviyenizi azaltır. Diğer doğum kontrol hapları androjen (erkeklik hormonu) seviyenizi yükseltebilir. Bu haplar saç dökülmesini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Östrojen ve antiandrojen içeren diane 35, cyclo progynova yada divina gibi haplar saç gürleştirebilir.Daha Az Göster2 Yazar1 Yorum37
-
Ceylan • 1 yıl 1 ay önce •ÜyeÜzüm sirkesi, hem hazır olarak satılan hemde evde yapılabilen salatalarda tatlandırıcı olarak, yemeklere lezzet vermesi veya salamura gibi koruyucu olarak kullanılan su, asetik asit ve doğal aromalar içeren, kokulu, ekşi...Devamını OkuÜzüm sirkesi, hem hazır olarak satılan hemde evde yapılabilen salatalarda tatlandırıcı olarak, yemeklere lezzet vermesi veya salamura gibi koruyucu olarak kullanılan su, asetik asit ve doğal aromalar içeren, kokulu, ekşi meyve suyudur. Sirkenin içindeki en etkili bileşen asetik asit çözücü özelliği olan, vücut için kan sulandırıcı etkileri bulunan aynı zamanda mikrop öldürücü etkisiyle faydalı bir besindir. Saçlarda parlak katar, saç derisinde oluşan yağı, kiri, kepeklenme, kaşıntı ve mantar gibi rahatsızlıklara karşı çok iyi gelir. Ancak doğru şekilde kullanımı fayda verir. Gereğinden fazla miktarda kullanımı fayda yerine zarar verebilir. Üzüm sirkesi, en etkili olduğu faydası saç derisinde oluşan bazı rahatsızlıkları yok etmesidir. Saçlar içinse canlı görünüm, parlaklık, dolgunluk gibi etkileri olabilir. Ayrıca asetik asit kaşıntı giderici etkileri olduğundan saç kökü hücrelerine zararlı olan bazı prostaglandin türlerini azaltarak hızlı saç uzamasını ve saç dökülmelerine karşı iyi gelebilir. Ancak üzüm sirkesini kullanmadan önce saçlarınıza ve saç derisinde küçük bir alanda test yaparak uygulayın. Herhangi bir alerjik etkisi yoksa uygulama yapabilirsiniz. Üzüm Sirkesi Şampuan İçine Katılır mı? Evet, üzüm sirkesi şampuana katılabilir. Bir miktar üzüm sirkesi, şampuanınıza karıştırılarak kullanıldığında, saçlarınızın parlaklığını artırabilir, kepeklenmeyi azaltabilir ve saç derisini pH dengesini dengeleyebilir. Saçlarınızı yıkarken 3-5 dakika saçları ve kafa derisini parmaklarınızla masaj yaparak yıkamanız önerilir. Sirkeyi saçlara uygulamak için bir kaç farklı yöntem vardır. Üzüm sirkesini şampuanınıza eklemek istiyorsanız, şu adımları takip edebilirsiniz: Şampuan Seçimi: Mümkünse, sls, sülfat tuzu içermeyen doğal bir şampuan tercih edin. Üzüm Sirkesi: Bir miktar üzüm sirkesi seçin. İdeal olarak organik, doğal üzüm sirkesi kullanmanız önerilir. Karışım Oranı: Genelde 1:1 oranında su ile seyreltilmiş üzüm sirkesi kullanılır. Örneğin, bir kaba yarım su bardağı şampuan ve yarım su bardağı üzüm sirkesi ekleyebilirsiniz. Karıştırma: Şampuan ve üzüm sirkesini karıştırarak homojen bir karışım elde edin. Kullanım: Her zamanki gibi saçlarınızı ıslatarak ve ardından bu karışımı saç derinize ve saç uçlarına masaj yaparak uygulayın. Bekleme Süresi: Karışımı saçınızda birkaç dakika bekletin, ardından iyice durulayın. Bu işlem, saçlarınıza parlaklık kazandırabilir ve saç derisini dengeleyebilir. Ancak herkesin saç tipi farklıdır, bu nedenle saçınıza nasıl tepki verdiğini görmek için önce küçük bir miktarı denemeniz önemlidir. Diğer yöntem 100 ml sprey şişe içine 1 yemek kaşığı sirke ve su katın. Spreyi saçlarınıza ve diplere 5 püskürtme yapın. Saçlarınızı tarayın, saç diplerini ovalayın. Sirkeli suyu 30 dakika kadar bekletip ardından ılık suyla saçları yıkayın. Üzüm sirkesinin saça faydaları Üzüm sirkesinin saçların canlı görünmesine, kaşıntılar, ağrılar çeşitli bakteriyel durumlar ve hormonal saç dökülmesini önleme gibi çeşitli faydaları olabilir: Parlaklık: Üzüm sirkesi, saç tellerini düzelterek saçlara doğal bir parlaklık kazandırabilir. Kepek Azaltma: Antimikrobiyal özellikleri sayesinde üzüm sirkesi, kepeği azaltabilir ve saç derisini temiz tutabilir. Saç Derisi Dengesi: PH seviyesini dengeleyerek saç derisine ve saç tellerine uygun bir ortam sağlayabilir. Saç Dökülmesini Azaltma: Üzüm sirkesi, saç köklerini güçlendirerek saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olabilir. Kan dolaşımını hızlandırır, hızlı saç uzamasını destekler, kandaki serbest radikal denilen zararlı bileşenleri azaltır. Saç Yumuşatma: Saçları daha yumuşak ve kolay taranabilir hale getirebilir. Saçların Elektriklenmesini Azaltma: Doğal bir statik azaltıcı olarak çalışarak saçların elektriklenmesini azaltabilir. Saç Derisi Kaşıntısını Hafifletme: Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde saç derisindeki kaşıntıyı hafifletebilir. Bu faydaların herkes üzerinde aynı şekilde işlemeyebileceğini unutmayın. Saç tipinize ve ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını görmek için küçük bir miktarı denemek önemlidir. Üzüm sirkesinin saça zararları Üzüm sirkesinin saçlara kullanıldığında dikkate alınması gereken bazı potansiyel zararları şunlar olabilir: Aşırı Kullanımın Kuruluk Yapması: Fazla miktarda üzüm sirkesi kullanmak saçları kurutabilir ve kırılmalara neden olabilir. Hassas Ciltte İrritasyon: Bazı insanlarda hassas ciltlerde tahrişe neden olabilir. Kaşıntı, kızarıklık veya hassasiyet olması durumunda kullanımı durdurulmalıdır. Boyalı Saçlarda Değişiklik: Üzüm sirkesi kullanımı renkli saçlarda renk değişikliklerine yol açabilir. Özellikle açık renkli saçlara sahipseniz dikkatli olunmalıdır. Açık Yaralarda Yanma Hissi: Saç derisinde açık yaralar veya tahriş varsa, üzüm sirkesi kullanımı rahatsızlık verebilir. Koku Problemleri: Bazı insanlar üzüm sirkesinin kokusunu hoş bulmayabilir, bu da kullanımı sınırlayabilir. Gözle Temas Sonucu Sorunlar: Dikkatsiz kullanım durumunda gözle temas, yanma veya tahrişe neden olabilir. Herkesin saç tipi farklıdır, bu nedenle üzüm sirkesi kullanmadan önce küçük bir miktarı test etmek ve saçlarınızın nasıl tepki verdiğini gözlemlemek önemlidir. Eğer herhangi bir olumsuz reaksiyon görürseniz, kullanımı hemen durmalısınız. Üzüm sirkesi şampuana ne kadar katılır? Üzüm sirkesini şampuana eklerken, genelde 1:1 oranında seyreltilmiş bir karışım kullanabilirsiniz. Yani, bir miktar şampuanla eşit miktarda üzüm sirkesini karıştırabilirsiniz. Örneğin, yarım su bardağı şampuanı yarım su bardağı üzüm sirkesi ile karıştırabilirsiniz. Diğer yöntem 2 çorba kaşığı sirkeyi şampuan içine ekleyebilirsiniz. Ancak, bu oranlar kişisel tercihlere, saç tipinize ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak değişebilir. Saçlarınıza nasıl tepki verdiğini görmek için başlangıçta daha küçük bir miktarla başlayabilir ve ihtiyaca göre oranları ayarlayabilirsiniz. Üzüm sirkesiyle saçlar yıkanır mı? Eğer saçlarınızda yoğun kepek, yağlanma, mantar, kaşıntı, kabuklanma ve saç kökü ağrıları varsa sirkeli şampuanla saçları yıkamanız fayda sağlayabilir. Eğer bu gibi rahatsızlıklar yoksa sadece saçların hızlı uzaması yada sağlıklı görünmesi için kullanılabilir. Üzüm sirkesini saçlara uygulamak oldukça basittir. Birkaç yemek kaşığı üzüm sirkesini suya karıştırın. Saçlarınızı şampuan ile yıkayın. Temiz saçlarınıza hazırlamış olduğunuz karışımı dökün ve ellerinizle masaj yaparak saç derinize iyice yedirin. 5 dakika bekleyin. Durulayın. Üzüm sirkesi saçta kaç dakika kalmalı? Üzüm sirkesini saçta bırakma süresi genellikle birkaç dakika ile 15 dakika arasında değişebilir. İdeal olarak, üzüm sirkesini saç derisine ve saç uçlarına uyguladıktan sonra birkaç dakika bekletmek yeterli olabilir. Bu süre, sirkenin saçlara nüfuz etmesine ve bazı faydalarını sağlamasına olanak tanır. Ancak, bu süre kişisel tercihlere, saç tipinize, saç uzunluğuna ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak değişebilir. Üzüm sirkesi saç derisini yakar mı? Üzüm sirkesinin genellikle saç derisini yakması beklenmez, ancak herkesin cilt yapısı farklıdır ve bazı insanlar hassas cilde sahip olabilir. Üzüm sirkesi doğal bir asittir ve kullanılmadan önce küçük bir miktarının bir cilt bölgesinde test edilmesi önerilir.Daha Az Göster2 Yazar1 Yorum32
-
Gülşah • 1 yıl önce •EditörSalatalık yüz maskesi, cildinizi nemlendirmek, temizlemek, gençleştirmek ve lekeleri azaltmak için kullanabileceğiniz doğal bir yöntemdir. Salatalık, ciltteki ödemi, şişliği ve kızarıklığı gidermeye yardımcı olan askorbik asit ve kafeik asit içerir....Devamını OkuSalatalık yüz maskesi, cildinizi nemlendirmek, temizlemek, gençleştirmek ve lekeleri azaltmak için kullanabileceğiniz doğal bir yöntemdir. Salatalık, ciltteki ödemi, şişliği ve kızarıklığı gidermeye yardımcı olan askorbik asit ve kafeik asit içerir. Ayrıca salatalık, cildi besleyen ve koruyan E vitamini, C vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko gibi birçok vitamin ve mineral kaynağıdır. Salatalık yüz maskesi yapmak için salatalığı püre haline getirip cildinize uygulayabilir veya diğer malzemelerle karıştırarak farklı maskeler hazırlayabilirsiniz. Örneğin, bal, yoğurt, aloe vera, süt, zeytinyağı, yulaf ezmesi veya esmer şeker gibi malzemeler salatalık maskesinin etkisini artırmaya yardımcı olabilir. Salatalık maskesini haftada 1-2 kez uygulayarak cildinizin daha sağlıklı, canlı ve parlak görünmesini sağlayabilirsiniz. Salatalık yüz maskesi cilde faydaları Salatalık maskesi cilde faydaları oldukça fazladır. Salatalık maskesi, cildinizi nemlendirmek, temizlemek, gençleştirmek ve lekeleri azaltmak için kullanabileceğiniz doğal bir yöntemdir. Salatalık maskesinin cilde faydaları şunlardır: Salatalık, ciltteki ödemi, şişliği ve kızarıklığı gidermeye yardımcı olan askorbik asit ve kafeik asit içerir. Cildi besleyen ve koruyan E vitamini, C vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko gibi birçok vitamin ve mineral kaynağıdır. Cildin parlaklık, sıkılık ve elastikiyet kazanmasını sağlar. Salatalık, ciltteki siyah nokta, akne, iltihap ve enfeksiyonları önler veya iyileştirir. Ciltteki ölü deriyi arındırır ve hücre yenilenmesini destekler. Ciltteki leke, kırışıklık ve göz altı morluklarını azaltır. Salatalık yüz maskesi yapmak için salatalığı püre haline getirip cildinize uygulayabilir veya diğer malzemelerle karıştırarak farklı maskeler hazırlayabilirsiniz. Örneğin, bal, yoğurt, aloe vera, süt, zeytinyağı, yulaf ezmesi veya esmer şeker gibi malzemeler salatalık maskesinin etkisini artırmaya yardımcı olabilir. Salatalık maskesini haftada 1-2 kez uygulayarak cildinizin daha sağlıklı, canlı ve parlak görünmesini sağlayabilirsiniz. Kırışıklar ve Lekeler için salatalık yüz maskesi nasıl yapılır? Salatalık maskesi, cilt lekelerini azaltmak için kullanabileceğiniz doğal ve etkili bir yöntemdir. Salatalık maskesi yapmak için farklı malzemelerle farklı tarifler deneyebilirsiniz. İşte size birkaç örnek: Salatalık ve limon cilt maskesi Salatalık ve limon, ciltteki renk eşitsizliğini gidermeye ve cildi aydınlatmaya yardımcı olan iki malzemedir. Bu maske için yarım salatalığı rendeleyin ve suyunu sıkın. Bir yemek kaşığı limon suyu ekleyin ve karıştırın. Hazırladığınız karışımı lekeli bölgelere pamukla uygulayın ve 15 dakika bekleyin. Sonra ılık suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. Salatalık ve yoğurt cilt maskesi Salatalık ve yoğurt, cildi nemlendiren, besleyen ve canlandıran iki malzemedir. Bu maske için yarım salatalığı rendeleyin ve bir yemek kaşığı yoğurtla karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin. Sonra ılık suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. Salatalık ve domates cilt maskesi Salatalık ve domates, ciltteki lekeleri gidermeye ve cildi yenilemeye yardımcı olan iki malzemedir. Bu maske için bir domates ve bir salatalığı rendeleyin. Üzerine iki yemek kaşığı nohut unu, bir çay kaşığı toz zerdeçal, bir yemek kaşığı bal ve yarım yemek kaşığı süt ekleyin ve güzelce karıştırın. Hazırladığınız karışımı lekeli bölgelere sürün ve 20 dakika bekleyin. Sonra soğuk suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada 1-2 kez yapabilirsiniz. Kırışıklık için salatalık yüz maskesi tarifi Salatalık maskesi, sivilceleri temizlemek ve cildi yenilemek için kullanabileceğiniz doğal ve etkili bir yöntemdir. Salatalık maskesi yapmak için farklı malzemelerle farklı tarifler deneyebilirsiniz. İşte size birkaç örnek: Salatalık ve limon yüz maskesi tarifi Salatalık ve limon, ciltteki renk eşitsizliğini gidermeye ve cildi aydınlatmaya yardımcı olan iki malzemedir. Bu maske için yarım salatalığı rendeleyin ve suyunu sıkın. Bir yemek kaşığı limon suyu ekleyin ve karıştırın. Hazırladığınız karışımı sivilceli bölgelere pamukla uygulayın ve 15 dakika bekleyin. Sonra ılık suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. Salatalık ve yoğurt yüz maskesi tarifi Salatalık ve yoğurt, cildi nemlendiren, besleyen ve canlandıran iki malzemedir. Bu maske için yarım salatalığı rendeleyin ve bir yemek kaşığı yoğurtla karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin. Sonra ılık suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. Salatalık ve domates yüz maskesi tarifi Salatalık ve domates, ciltteki lekeleri gidermeye ve cildi yenilemeye yardımcı olan iki malzemedir. Bu maske için bir domates ve bir salatalığı rendeleyin. Üzerine iki yemek kaşığı nohut unu, bir çay kaşığı toz zerdeçal, bir yemek kaşığı bal ve yarım yemek kaşığı süt ekleyin ve güzelce karıştırın. Hazırladığınız karışımı sivilceli bölgelere sürün ve 20 dakika bekleyin. Sonra soğuk suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada 1-2 kez yapabilirsiniz. Cilt temizleyici ve nemlendirici süt salatalık yüz maskesi tarifi Salatalık süt maskesi, cildi nemlendirmek, beslemek ve lekeleri azaltmak için kullanabileceğiniz doğal bir yöntemdir. Salatalık süt maskesi yapmak için şu malzemeleri kullanabilirsiniz: 1 adet salatalık 1/4 su bardağı süt 1 yemek kaşığı bal Yapılışı: Salatalığı soyun ve küçük parçalara kesin. Blender veya rende yardımıyla püre haline getirin. Süt ve balı salatalık püresine ekleyin ve iyice karıştırın. Hazırladığınız maskeyi temiz cildinize sürün ve 15-20 dakika bekletin. Sonra ılık suyla yıkayın ve cildinizi kurulayın. Süt ve salatalık yüz maskesinin cilde faydaları Salatalık, cildi nemlendirir, şişliği ve kızarıklığı giderir, cilt tonunu eşitler ve lekeleri azaltır. Süt, cildi yumuşatır, parlaklık sağlar, besler, temizler ve beyazlatır. Bal, cildi nemlendirir, onarır, mikropları öldürür ve iltihabı azaltır. Salatalık süt maskesini haftada 1-2 kez uygulayarak cildinizin daha sağlıklı, canlı ve parlak görünmesini sağlayabilirsiniz. Cilt güzelliği için salatalık maskesi tariflerini kullananlar cildinde gördüğü olumlu yada olumsuz faydalarını konu altından yorumlarını paylaşabilirler.Daha Az Göster2 Yazar1 Yorum31
-
4 konu görüntüleniyor - 1 ile 4 arası (toplam 4)