Setinox kullananlar yardımcı olabilir mi?
-
-
Merhaba arkadaşlar, daha önce bu konuda bir başlık açıldı mı bilmiyorum ama paylaşmak istedim. Oğlum 7 yaşına girmek üzere ve 4 aydır dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısıyla tedavi görüyoruz. Doktor setinox adlı ilacı verdi. Bu süreçte tedavi dışında neler yapabileceğimizi merak ediyorum.Aranızda aynı durumu yaşayan aileler var mı? Çocuğunuzla bu konuda nasıl bir yol izliyorsunuz? Özellikle günlük hayatı kolaylaştıracak öneriler, aktiviteler ya da farklı yaklaşımlar hakkında konuşmak, deneyimlerinizi paylaşmak isterim.
Bu konuyu birlikte konuşup destek olabilirsek çok sevinirim.
-
Size tavsiye edebileceğim bir kaç teknik var. Dikkat dağınıklığını giderebilecek oyunları beraber oynayın. Make’n Break, Mastermind gibi oyunlar var bunları tavsiye ederim. Ayrıca yine Memory nin daha büyüük çocuklar için daha çok kartla tasarlanmış versiyonlarından da faydalanabilirsiniz. -
Merhaba, benim oğlumda o yaşlarda benzer bir süreçten geçmişti. Setinox’un yanı sıra günlük rutini düzenlemek, dikkat geliştiren oyunlar oynamak ve enerjisini atması için açık hava aktivitelerine yönlendirmek faydalı oldu. Ayrıca bir uzman desteğiyle davranış terapisi de süreci çok kolaylaştırabiliyor. Sevdiği oyunları birlikte oynayın. -
Merhaba ben çocuğumda aşırı hiperaktivite var biz şunları yapıyoruz.Şeker ve işlenmiş gıdaları azaltıp, omega-3 gibi beyin sağlığına faydalı besinler ekleyebilirsiniz.
Spor, özellikle yüzme veya bisiklet gibi düzenli enerji harcatan aktiviteler, çocuğun sakinleşmesine yardımcı olabilir.
Tablette puzzle, lego, hafıza kartları, araç yap boz gibi oyunlar hem eğlenceli hem de faydalı oluyor.
Ödüllerle motivasyon sağlamak ve kısa, net yönergeler vermek çok işe yarıyor.
Kesintisiz uyku DEHB belirtilerini azaltabilir, bu yüzden uyku rutini oluşturmak önemli.
-