Doğumdan sonra aşırı saç dökülmesi neden olur?
-
-
Doğumdan sonra birçok kadın saçlarında aşırı bir şekilde dökülme olduğunu fark eder. Bu durumun anormal bir dökülme olduğunu zannedip saçlarına bakım kürleri ya da losyonlar uygulamaya başlar. Ancak bu durum normal bir süreçtir. Çünkü kadınlarda hamilelik dönemlerinde ve doğum yaptıktan sonra birçok hormonel değişim meydana gelir.Gebelik döneminde vücutta bazı hormonlar artış gösterir. Bu artışın neticesinde bütün saç köklerinde genel bir iyileşme görülür. Ancak doğum sonrasında ise yükselen bazı hormon lar düşme eğilimi göstermeye başlar ve bazıları da yükselir. Düşen hormonların başında östrojen gelir yükselen hormonun başında prolaktin su hormonu gelir. Hamilelik öncesine göre ve sonrasında vücuttaki dengelerin tamamen değişmesi, bir takım ruhsal değişimlere de sebebiyet verir. Endişelenme, kaygılanma, stres ve huzursuzluk gibi bazı sorunlar ortaya çıkabilir.
Gebelik boyunca vücutta östrojen hormonu artış yapar. Östrojen hormonu büyüme sağlayıcı bir hormondur ve saçlarda artan östrojen etkisinden dolayı yenilenme dönemlerine girmelerine sebep olur. Yani bir nevi saç köklerini artış yapan kan dolaşımından ve büyüme enzimlerinden dolayı saçlar dökülmez tam tersine gürleşip sıklaşır. Buna normalde saç döngüsü denilir. Zayıflamış saçlar atılır tekrar daha kaliteli saç uzatmaya başlar. Doğum yaptıktan sonra bu süreç artık normal düzenine girmeye başlar ve saç dökülmesi azalır normal seyrine döner. Normalde dökülmesi gereken saçlar artış yapan östrojen hormonu sebebiyle dökülmez daha çok gürleşir ancak bu hormonun azalmasıyla hızlı bir dökülme sürecine girer. Bu hamilelik döneminin normal bir durumudur.
Bu saç döngüsünün normal düzende girmesi 6 ila 12 haftayı bulabilir. Ancak bu durum kadınlarda korkulacak bir durum yaratmaz. Çünkü bu saç dökülmesi kalıcı değil ve kelleye sebep olmaz. Bu durum saç döngüsünün kaçınılmaz bir olan dönemidir.
Ama yine de saç kaybını azaltmak için bazı önerilere dikkat ederseniz bu durumu en az dökülmeli atlatmış olursunuz.
– Saçlarınızı geriye doğru çok sık taramayın ve çok sıkı tokalar kullanmayın.
– saçlarınızı tararken yumuşak hareketlerle ve yumuşak fırçalarla nazikçe tarayın. Düzeltme yapmak için aşağılara doğru çok bastırmayın.
– Çok sert taraklar kullanmaktan ve sert hareketler yapmaktan kaçının. Çok sık saç yıkamayın ve çok sert kimyasal içeren şampuanları kullanmaktan vazgeçin.
– Saçlarınızı çok sık fön makineleri ile yüksek ısıda kurutmayın. Aşırı ısıl cihazlara maruz bırakmayın.
– Vitamin ve mineral bakımından zengin olan meyve ve sebzeleri tüketmeye özen gösterin. Mümkünse saç besleyici özellikle 2500 mcg biotin içeren takviye edici gıdaları kullanabilirsiniz.
– Sağlıklı beslenmeye Özen gösterin. Kan dolaşımını artıran meyveleri tüketmeye çalışın.
– Saç derisine günlük olarak masaj yapın. Masaj yapmak köklerdeki kan dolaşımını hızlandıracağı için saçların beslenmesini arttırabilir.
-
Doğum yapalı yaklasık 1 sene oldu fakat o günden beri saç dökülmem hiç durmadı hala dökülüyor bir çaresini bir türlü bulamadım. Tüm testlerin normal saç dökülmesi dışında ne yapmam lazım yardımcı olursanız sevinirim. -
Konu da bahsetmek istediğim hamilelik döneminde canlanıp dökülmeyen saçların hamilelik sonrasında hızlıca dökülmeye başlaması..
Senin bahsettiğin durum doğumdan itibaren 2 senedir dökülüyor olması bu başka bir sorundan kaynaklı olduğunu gösteriyor.
Mesela doğum sonrasında kansızlık olmuş olabilir. Çünkü çoğumuz doğumdan sonra kendimizi ihmal edip kan testi yaptırmıyoruz.
Bunun dışında hormonel değişimler olmuş olabilir yetersiz beslenme tiroid hormonu yüksekliği falan olmuş olabilir.
-